Het is weer lang geleden, maar daar ben ik weer. Je zult het misschien niet denken, maar ook wij hebben wel eens vakantie haha! En...
Daar ben ik dan eindelijk weer! De afgelopen weken waren zó druk dat het schrijven van mijn blog er even bij in is geschoten. Maar...
Daar ben ik weer en dit keer met een bronzen plak op zak! Inderdaad.. we hebben de halve finale helaas verloren. Het was een ‘best...
Of je nu krachttraining, duurtraining of een combinatie van beide hebt gedaan: spierpijn hoort erbij. Maar hoe kun je dit nu op de best mogelijke...
Veel met volleybal bezig zijn is alleen maar goed natuurlijk! Goede sportkleding-en schoeisel is hier heel belangrijk voor. Met de kwetsbare stofjes moet je voorzichtig...
Voor het leveren van goede prestaties zijn verschillende factoren van belang. Het begint natuurlijk met een goede voorbereiding en goed materiaal, maar er is nog...
Handbal, korfbal, volleybal en squash… Vier totaal verschillende sporten met één grote overeenkomst: er wordt ontzettend veel van het lichaam gevraagd. Deze indoorsporten vergen snelheid,...
Het slot van de reguliere competitie was nog aardig spannend aangezien wij als nummer drie maar 1 punt achterstonden op de nummer twee Casalmaggiore.
In de afgelopen jaren is Total Sports enorm hard gegroeid. Hierdoor voldoet ons huidige pand helaas niet meer. Vanaf 1 mei zijn wij de trotse...
Mensen die naar een volleybalwedstrijd komen kijken, willen graag vermaakt worden. Afgelopen week duwde mijn teamgenootje Celeste Plak de eerste scheidsrechter nog bijna van zijn...
2016 is alweer voorbij en het is koud en donker buiten. In deze periode wordt het voor mij steeds lastiger om uit mijn middagdutjes te...
Het is de meest verschrikkelijke plek die je kunt halen op zo’n toernooi, maar ik denk dat we onszelf aan de wereld hebben laten zien,...